Bonjour, les amis,
Ressentez-vous souvent de l'impuissance face à une situation?
* Croyez-vous que les autres ont le pouvoir de vous rendre heureux.se ou malheureux.se?
* Avez-vous parfois l'impression de subir votre vie?
* Pensez-vous que vous ne pouvez pas obtenir ce que vous voulez et que la vie est souvent injuste?
* Croyez-vous que les autres sont mieux, plus fort, plus drôle, plus intelligent, plus compétent que vous?
* Avez-vous souvent la sensation que les autres profitent de vous?
Peut-être alors avez-vous une légère tendance à faire la VICTIME ?
Ce n'est jamais agréable de remarquer que nous faisons ce genre de chose, à savoir abandonner le poste de Roi ou Reine de notre royaume...
Alors, si vous vous retrouvez dans cette rapide description, je vous propose de vous poser quelques questions pour éviter à l'avenir cette posture dégradante pour votre estime de soi :
1. Ai-je réellement besoin d'être aidé.e dans cette circonstance?
2. Quels sont mes compétences, aptitudes, qualités pour résoudre par moi-même la situation?
3. Quel est exactement mon besoin et comment vais-je demander de l'aide pour la résolution de celui-ci?
4. A qui vais-je adresser ma demande pour avoir la réponse adéquate?
5. Que suis-je prêt.e à "payer" pour l'aide que je sollicite?
Prendre conscience de ces 5 questions vous évitera de tomber dans ce qu'on appelle " les stratagèmes" ou jeux psychologiques, qui débouchent toujours sur un sentiment désagréable et la confirmation d'un système de croyances négatives sur vous, les autres et le monde.
Soyez doux.ce avec vous!
Virginie